berita

Sudah tentu, ia patut dibeli. Tempat yang fleksibel kerana pergelangan tangan sebenarnya lemah dalam kekuatan dan miskin dalam kestabilan, sehingga sering cedera. Pengawal pergelangan tangan umum dibahagikan kepada dua jenis: kekuatan dan perlindungan. Pengawal pergelangan tangan mempunyai dua fungsi utama: satu adalah untuk menyerap peluh, dan yang lain adalah untuk menyediakan kestabilan separa. Lebih baik kestabilan dan fleksibiliti gelang tangan, semakin buruk fleksibiliti. Sukan seperti tenis dan badminton memerlukan fleksibiliti yang tinggi, jadi gelang pelindung hanya sesuai untuk sukan, bukan kecergasan. Pengawal pergelangan tangan jenis kekuatan direka khas untuk kecergasan, mengorbankan fleksibiliti untuk membawa sokongan dan kestabilan, yang secara berkesan dapat mengelakkan kecederaan terikan atau tersembunyi yang disebabkan oleh latihan berat badan.

Jika anda mahu bermain bola keranjang, anda boleh memakai pengawal pergelangan tangan, pad lutut dan pengawal buku lali. Jika anda bermain bola sepak, sebagai tambahan kepada perlindungan lutut dan buku lali, anda lebih baik memakai pengawal shin, kerana Tibia adalah bahagian yang paling lemah dalam bola sepak. Seorang kawan yang suka bermain tenis, badminton dan tenis meja pasti akan merasa sakit di sikunya jika dia bermain pukulan. Walaupun dia memakai pelindung siku, ia akan menyakitkan. Pakar memberitahu kita ini biasanya dikenali sebagai "siku tenis". Selain itu, siku tenis terutamanya pada saat memukul bola, dan sendi pergelangan tangan akan merasa sakit kerana penguncupan otot. Selepas sendi siku dilindungi, sendi pergelangan tangan tidak dilindungi. Semua orang tahu bahawa ia perlu meregangkan ketika bermain, jadi siku mudah cedera.

Apabila bermain tenis, anda juga perlu meregangkan keras. Jika sendi siku anda terasa sangat menyakitkan, anda lebih baik memakai pengawal pergelangan tangan. Apabila memilih pengawal pergelangan tangan, lebih baik memilih mereka yang tidak elastik. Jika mereka elastik, mereka tidak akan mempunyai kesan perlindungan yang baik. Mereka tidak boleh dipakai terlalu longgar atau terlalu ketat. Jika mereka terlalu ketat, mereka akan menyebabkan penyumbatan aliran darah. Terlalu longgar tidak berguna.