-
Bolehkah pengawal pergelangan tangan dipakai untuk masa yang lama? Adakah memakai pengawal pergelangan tangan sangat berguna?
Adalah biasa untuk melihat seseorang yang memakai pergelangan tangan atau pelindung lutut di gim atau sukan luaran. Bolehkah mereka dipakai untuk masa yang lama dan adakah mereka benar -benar berguna? Mari kita lihat bersama. Bolehkah pengawal pergelangan tangan dipakai untuk masa yang lama? Ia tidak disyorkan untuk memakainya untuk masa yang lama, terutamanya kerana saya ...Baca lebih lanjut -
Adakah terdapat kepentingan praktikal dalam lutut sukan dan pelindung pergelangan tangan?
Itu mesti ada, ia boleh memainkan peranan perlindungan dan mengurangkan kecederaan. Sendi lutut tidak terjejas oleh daya luaran dalam aktiviti umum, jadi ia hanya akan dilakukan dalam julat kecil. Walau bagaimanapun, aktiviti seperti pendaki gunung boleh membawa tekanan yang besar kepada lutut, menyebabkan patella ...Baca lebih lanjut -
Adakah Wristbands Cukai IQ?
Ramai orang mengatakan bahawa memakai pengawal pergelangan tangan untuk Tenosynovitis adalah cukai perisikan. Hari ini, mari kita bercakap secara terperinci mengenainya ~ Sebenarnya, saya juga dapat memahami pendapat campuran semua orang mengenai gelang tangan. Ada yang mungkin tidak mencubanya dan hanya merasa tidak boleh dipercayai, sementara yang lain mungkin menggunakan ...Baca lebih lanjut -
80% Orang dalam Populasi Sains Sukan Tidak Tahu Bagaimana Memilih Pad Lutut, Satu Trik Akan Mengajar Anda
Jika anda ingin membeli pelindung lutut yang sesuai, anda mesti terlebih dahulu menilai lutut sebelum membeli satu !! Kita boleh membahagikannya ke dalam tiga situasi berikut 1. Adakah sukan melibatkan konfrontasi fizikal yang sengit, seperti bermain bola sepak atau bola keranjang. 2. Adakah lutut mengalami kecederaan dan kesakitan lama ...Baca lebih lanjut -
Apakah pelindung kecergasan yang biasa digunakan
Sabuk Booster Fitness Pada dasarnya untuk latihan belakang, tujuannya adalah untuk mengelakkan lengan bawah anda habis terlebih dahulu dan tidak dapat meneruskan latihan apabila masih ada kekuatan sisa di belakang. "Kerana kekuatan lengan bawahnya lemah, dan jisim otot bukan ...Baca lebih lanjut -
Kesalahpahaman biasa di kalangan pembina badan baru: Wristbands atau sarung tangan yang mana untuk dipakai?
Apabila memilih peralatan pelindung, orang baru kecergasan sering mempunyai soalan seperti ini: Adakah lebih baik memakai sarung tangan atau pelindung pergelangan tangan? Adakah lebih baik melindungi kawasan yang lebih besar dengan sarung tangan? Pengawal pergelangan tangan tidak selesa, adakah saya berhenti menggunakannya? Untuk soalan -soalan ini, kita perlu tahu ...Baca lebih lanjut -
Pilih peralatan pelindung yang betul untuk memastikan keselamatan anda semasa latihan - peralatan pelindung yang kami boleh atau harus gunakan semasa latihan.
Sarung Tangan: Pada peringkat awal kecergasan, kami menggunakan sarung tangan kecergasan sebagai alat pelindung, kerana pada permulaan latihan, telapak tangan kami tidak dapat menahan terlalu banyak geseran, dan sering membuang dan bahkan berdarah. Bagi sesetengah wanita, sarung tangan kecergasan juga boleh melindungi tangan cantik mereka dan meminimumkan pakaian ...Baca lebih lanjut -
Peralatan Perlindungan
Fungsi pertama pengawal pergelangan tangan adalah untuk memberikan tekanan dan mengurangkan bengkak; Yang kedua adalah untuk menyekat aktiviti dan membenarkan bahagian yang cedera pulih. Adalah lebih baik untuk tidak mengganggu fungsi biasa tangan, jadi jika tidak perlu, kebanyakan pelindung pergelangan tangan harus membenarkan bergerak jari ...Baca lebih lanjut -
Bercakap mengenai pad lutut
Sesetengah orang percaya bahawa dalam sukan harian, pad lutut mesti dipakai untuk melindungi sendi lutut. Malah, pandangan ini salah. Sekiranya tidak ada masalah dengan sendi lutut anda dan tidak ada ketidakselesaan semasa latihan, anda tidak perlu memakai pad lutut. Sudah tentu, dalam beberapa kes, anda boleh memakai pad lutut, ...Baca lebih lanjut
